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2024年7月8日，复旦大学卢国栋教授团队在《Mechanisms of Ageing and Development 》杂志上发表一篇研究论文。
研究显示，二甲双胍对秀丽隐杆线虫的寿命和健康寿命具有双相作用。具体来说，二甲双胍可延长年轻线虫的作用，但会缩短老年线虫的寿命。 https://t.co/Gn3YKNQchQ 
出汗并不能帮身体排毒
汗液的成分中，实际占比最多的是水分，高达99%以上。其他成分仅占到 0.5%~1.0%，包括氯化钠、钾等无机盐、乳酸、尿素、氨、氨基酸、蛋白质、蛋白水解酶、组胺及前列腺素等有机物。
所以，无论出多少汗，排出的几乎都是水分。而且人体的正常新陈代谢是通过肝脏、肾脏排出代谢废物，汗液并不能将人体内的“毒”通过皮肤表面排出。
出汗太多会损失大量水分，同时钾、钠、钙、镁等离子也可能丢失过多，造成电解质紊乱，使血容量下降，出现心慌、血压降低、头晕头痛等症状。天气炎热出汗过多还可能脱水，造成中暑。这时要先停止运动，在阴凉处休息，可喝点淡盐糖水来补充水分和能量。https://t.co/3aYhZZQqVe
什么是超雄综合症？
XYY染色体是一种人类男性的性染色体疾病，正常的男性性染色体是XY，而XYY三体者多出一条Y染色体，所以又称“超雄综合征”（super-man syndrome）。
不是所有拥有XYY染色体的人都会犯罪，他们也是一个正常的人，不应该被冠上各种过激的符号去丑化他们。 https://t.co/Isg33tCzwG https://video.twimg.com/ext_tw_video/1814677513320484864/pu/vid/avc1/540x838/LdqGW-ykwCN6a7A_.mp4?tag=12
温州医科大学附属第一医院：我院一医生遭男子持刀伤害致多处严重损伤，经抢救无效不幸去世
2024年7月19日中午13时许，我院心血管内科李晟医生在门诊诊疗中，突然遭到一男子持刀伤害，致多处严重损伤。事发后，我院第一时间组织多方专家联合救治，李晟医生终因伤势过重，经抢救无效，于2024年7月19日21时许不幸去世。李晟医生是我院一名勤勉敬业、甘于奉献的医务工作者，我院全体职工对李晟医生去世表示沉痛哀悼。目前，相关善后工作正在有序开展。
温州医科大学附属第一医院
2024年7月20日 
有小肚子才是医生眼中健康的标志？
很多人觉得有小肚子不健康，其实恰恰相反。
在医生眼中有小肚子才是健康的标志。
浙江省杭州市第一人民医院妇科副主任医师牛诤指出，小肚腩其实是脂肪，别觉得脂肪不好，雌激素的合成对脂肪有依赖性，其他类固醇激素的生成代谢也少不了它。腹部脂肪不但能保护盆腔内脏器，维持内分泌稳定，还能为骨骼分担压力。 https://video.twimg.com/tweet_video/GS1sEoJakAABWba.mp4
温医大附一院发生伤医事件
2024 年 7 月 19 日 13 时 18 分许，接群众报警称：一名男子在温州医科大学附属第一医院伤害一名医生后跳楼。目前，受伤医生和跳楼男子正在抢救中。 https://t.co/a8qSCHLok7 
长期吃肉和长期吃素的人，哪个更长寿？
生活中，有人爱纯吃素，也有人无肉不欢，各自都认为自己的饮食方式有益于健康和长寿，关于吃肉还是吃素更有利于长寿，就连学术界也一直在争论，目前并没有统一的观点。
先来看吃肉与长寿的关联性，肉类中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B6/B12等维生素以及铁，硒，锌等微量元素，可以为人体提供大部分的营养物质。
2022年，澳大利亚阿德莱德大学的研究人员在《国际普通医学杂志》上发表过一项研究，研究人员对175个国家/地区的特定人群生态数据进行了分析，在人口水平的基础上研究了肉类摄入量与预期寿命之间的关系。
结果发现，全球范围内肉类的摄入量与预期寿命呈正相关关系，而碳水化合物摄入量与预期寿命有较弱的负相关关系，简单来说就是吃肉有助于延寿，但吃碳水可能会减寿。
不过，也有研究指出，吃太多肉同样会影响寿命。
牛津大学的研究人员在《BMC Medicine》上发表的一项针对47万人的研究指出，过量吃肉与癌症以外的25种疾病风险增加相关，包括循环系统疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病等，如胃食管反流、胆囊病、痛风、肾结石、糖尿病、高血脂、动脉血管硬化以及骨质疏松等。
再看看长期吃素又会怎样？
英国格拉斯哥大学的研究人员曾对英国生物样本库内17.7万余名年龄37~73岁的健康受试者数据进行了分析，受试者在过去5年间饮食没有发生重大变化。
通过受试者的饮食信息，将他们分成了素食者、肉食者2组，在调整其他影响因素后，研究人员发现素食者的生物标志物更健康。
相较于肉食者，素食者体内总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白、谷氨酰转移酶等10种有害生物标志水平更低；但高密度脂蛋白胆固醇、维生素D、钙这3种有益生物标志物水平也更低。
但这也并不意味着吃素就更健康，长期吃素的人就更健康。长期只吃素也可能给健康带来风险，包括会增加贫血、抵抗力下降、脂肪肝、胆结石等多种疾病的发生风险。
老年人上了年纪后，不妨适当多吃两种肉
对于老年人而言，上了年纪后消化功能较差，本身就容易营养不良，要是长期只吃素，不吃肉，反而不利于身体健康。
2018年，一项涉及11个国家的研究指出，蛋白质摄入充足的老年人，预期寿命会更长。每天摄入达到40g以上蛋白质的老年人，死亡率为18%；摄入40g以下的，死亡率达到了31%。
年龄大的老年人，多存在消化功能减退、进食量减少、肌肉力量衰退等问题，适当吃肉可帮助预防骨质疏松、营养不良、肌少症等发生，还能一定程度延缓大脑的衰老速度，自然预期寿命也会长一些。
但老年人由于蛋白质合成能力下降，蛋白质利用率较低，因此要优先考虑补充优质蛋白质，吃肉要牢记以下2个准则：
一是多吃白肉，少吃红肉。白肉是指鸡鸭鹅等禽肉以及鱼肉等，白肉的脂肪含量低，且肌纤维短，更容易消化吸收。红肉是指猪牛羊肉，以及它们的内脏制品，脂肪含量相对要高一些，要尽量少吃。
二是多吃瘦肉，少吃肥肉。肥肉内的脂肪含量较高，且多饱和脂肪酸含量很高，吃多了很容易发胖、增加心血管疾病的发生风险，吃肉应该以瘦肉为主。
你是比较喜欢吃肉还是吃素呢？ 
