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12个趣味小知识 https://t.co/mmIk0lNHFJ 
早上喝温水还是淡盐水更好？
很多人认为，早上空腹时喝一杯淡盐水，可以起到养生保健的作用。
事实上，淡盐水不通便也不排毒。
早晨刚起床时人体血液处于浓缩状态，摄入淡盐水可能会进一步提高血液浓度，身体出现不适。
另外，现代人盐摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。
因此，早起后喝一杯温白开水就可以了，而且要少量多次慢慢喝，总量不要超过150毫升。 https://video.twimg.com/tweet_video/GY7oRaTbAAUfbie.mp4
提升性欲的食物有哪些？
1、南瓜、开心果和牛肉
这类食物中富含的氨基酸L-精氨酸会在人体内转化为一氧化氮，而一氧化氮能够起到增加血液流动的效果。
开心果有多种健康益处，包括帮助降低血压、管理体重、减少心脏病风险等。
在一项小型研究中，每天食用3.5盎司（100克）开心果的男性持续3周，yin茎的血流量增加，勃起更加稳固。专家认为，这些影响可能是由于开心果能够改善血液胆固醇和刺激血液更好地向全身流动。然而，这项研究没有使用安慰剂组，这很难解释结果。在得出强有力的结论之前，还需要进行更多的研究。
2、鲑鱼和牛油果
鲑鱼和牛油果中富含欧米加3脂肪酸的食物，也可以增加血液流动。但需要更多研究证明这一点。
苹果、浆果类、葡萄、红酒、大蒜以及黑巧克力
这几类食材放在一起似乎毫无逻辑，但它们中都含有槲皮素，槲皮素有抗炎的作用，也能够增加血液流动。
巧克力中含有苯乙胺（PEA），这种物质天然存在于大脑中，可以刺激神经系统，激发情绪。但事实证明，身体不能从巧克力中吸收足够的PEA来影响感觉。最近的一些研究仍然没有找到巧克力和性欲之间的联系。
3、辣椒
很多人认为，辣椒素是一种能使辣椒产生辣味的化合物，它能刺激舌头上的神经末梢，从而释放促进性欲的化学物质。它还会导致心率增加，从而支持血液流动。然而，没有研究支持这一观点。
根据以上食物的共同特性，美国营养与饮食学会发言人怀特（Lauri Wright）表示，可能只有血液流动受阻的人，吃了这些食物才能明显感受到性功能的提升。如果血液循环良好，那么单单通过食补是看不出什么变化的。
但是，美国心脏协会的推荐饮食，似乎为「食物如何影响性欲」提供了新的角度。
美国心脏协会的推荐饮食包括:
各种各样的水果和蔬菜；
全谷物和大量的纤维；
有益健康的油，如橄榄油和葵花籽油；
海鲜，坚果和豆类。
研究人员发现，遵循美国心脏协会相似饮食结构的人患勃起功能障碍的问题较少。换句话说，如果某种食物对心脏有好处，那么它或许对一个人的性生活也有好处。
此外，吃牛油果的人患代谢症候群的风险降低，而这种疾病是勃起功能障碍的一个风险因素。
患有代谢症候群的男性罹患勃起功能障碍的概率几乎是没有这种疾病的男性的两倍，因此在多样化的饮食中添加健康的脂肪，比如牛油果，可能会有所帮助。
总之，良好的饮食习惯可以促进血液流动，保护心脏健康，增加荷尔蒙，或是保持心情愉悦，从而起到催情的作用。 https://video.twimg.com/tweet_video/GY48kINacAAx1TG.mp4
丁丁为什么会变黑？
黑色素是一种生物色素，是酪氨酸或3,4-二羟苯丙氨，经过一连串化学反应所形成动物、植物与原生生物都有这种相同色素。
黑色素由黑色素细胞生成并且储存在其中。
正是由于黑色素的存在皮肤才有了黑色～
丁丁上也是皮肤哟，So丁丁黑也是一种正常现象！
言归正传，产生黑色素的原因非常多。
比如紫外线照射、长期熬夜、内分泌差、神经压力、药物作用、外伤等等。
刺激性因素在一定程度上会影响黑色素的产生，是不是已经有兄弟低下头看看自己丁丁啦
（我们应该温柔对待它，怪我刺激它了）
咳咳咳，不要后悔了，来划重点喽！
首先我们要明确一点，20-25岁是黑色素沉淀形成的活跃期。
如果你正处于这个年龄段，感觉自己丁丁变黑也是正常的。
如果你处于青春期，体内会分泌大量的性激素，体内性激素变化致使黑色素沉着。
而黑色素又偏爱在生殖区徘徊游走，丁丁便形成了它现在的颜色，黑色素越多你丁丁的颜色也就越深。 
10月1日，贵州黔灵山景区游客，拍下一只猴子把一名男子头上的假发摘了。 https://t.co/CODBreWh08 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1841460426577674240/pu/vid/avc1/720x1156/FRDfVC1xkgHFH-LX.mp4?tag=12
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常吃这类食物可降低非酒精性脂肪肝病风险？
2024年9月26日，英国贝尔法斯特女王大学的研究人员在《美国临床营养学》期刊上发表了一篇研究论文。
研究人员分析了 UK Biobank 数据库中的121064名参与者，年龄在40-69岁之间，女性占55.9%，通过饮食信息评估了类黄酮的摄入量，分析了类黄酮摄入量与非酒精性脂肪肝病风险之间的关联，并分析了类黄酮摄入量与肝脏脂肪、肝脏炎症性病变之间的关系。
这项研究分析的类黄酮食物包括：茶（红茶和绿茶，每天最多4份）、苹果、浆果、红酒、葡萄、甜椒、洋葱、黑巧克力、橙子和葡萄柚。
在平均10年的随访期间，共记录了1081例非酒精性脂肪肝病病例。
研究显示，摄入更多富含类黄酮的食物，有助于降低非酒精性脂肪肝风险、肝脏脂肪、肝脏炎症性病变风险。与摄入量最少的人相比，摄入量最高的人，患非酒精性脂肪肝的风险降低19%，肝脏脂肪含量低5.28%，肝脏炎症性病变风险降低1.73%。
对不同食物分析发现，与摄入量最少的人相比，摄入大量苹果和茶的人，患非酒精性脂肪肝风险较低，分别降低22%、14%；摄入大量苹果、茶和黑巧克力的人肝脏脂肪含量较低；摄入大量茶和甜椒的人肝脏炎症性病变风险较低。
类黄酮化合物，主要存在于植物性食品中，包括茶、苹果、浆果、葡萄和可可等，具有一系列健康益处，如抗氧化、抗炎和抗癌特性，还与更好的心脏代谢健康、有助于改善认知功能等相关。 