日常补充葱姜蒜，维生素c，B12和锌。基本不会得什么疾病。鸡蛋，牛肉。青菜就可以提高免疫力。百病不侵。健康永久。
含B12食品有：富含维生素B12的食物：只有肉类食物中才含有维生素B12，所以准备的食物一定要荤素搭配均匀。主要食物来源为肉类、动物内脏、鱼、禽、贝壳类及蛋类，乳及乳制品中含量较少。植物性食品中基本不含维生素B12。
牛肉含B12最多。
富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、大蒜、龙须菜、甜辣椒、菠菜、萝卜叶、卷心菜、马铃薯、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、红果、葡萄、酸枣、鲜枣、草莓、柿子、金橘。
Bitcoin现在看起来是光明会背后势力掌握的项目。
DS集团，deep states 已经掌控一切，从制订旧药、美联储，金融、美国常春藤大学，工会，媒体、司法、医药卫生、农业种子……
还有什么遗漏的？
DS权势远超过毁灭大秦的赵高。
现在它们还只是玩玩指鹿为马，其实离把蝼蚁关进“智慧城市”只差一步了：
货币数字化！BTC 可能就是DS光明会掌控的背后势力。
“善有善报，恶有恶报”这句话只是古人用来安慰自己的，同理“人在干天在看”也是如此，这个世界的天根本就不会有任何意识，它也不会存在什么天理。保护自己的方法只能努力学习避免踩坑，有良心的人他会告诉世人真理，告诉世人什么是真正的人性以避免让众人踩坑。
全球最大網店 Amazon
決定停止銷售大陸代工產品 中國商家訂單銳減80%。
美国纽约要实施共产主义？哈哈哈😝。邪恶民主党又玩CCP那套游戏。哈哈哈😝。
胖子。寿命短。因为心脏不好。胖子血压高。
美国人。哈哈哈😝。吃垃圾食品。导致变胖子。也是懒导致变胖。自控能力差才变胖子。胖子一般智商低。哈哈哈😝 
这些人跑去美国爱中国。既然这么爱中国干嘛跑去美国，这些人以前都偷渡去美国的。靠非法偷渡去美国，获得美国公民护照就爱中国。哈哈哈😝。爱国是一种生意。愚蠢垃圾华人。与穆斯林一样垃圾。都跑去美国爱自己离开的国家。 
传闻，这警官，死掉了。天呀，恐怖😱的美国民主党。邪恶的民主党。
美国好人更容易坐牢。别说美国是法制社会。屁话。看1月6日那群爱国者被邪恶民主党关进监狱，还有那个警察也是被冤枉坐牢。美国法制精神何在？
这个警察被邪恶的民主党陷害坐牢。美国好人更容易坐牢。
德里克-肖文（Derek Chauvin）在联邦监狱被囚犯刺伤，伤势严重！
已有清楚的证据表明，那个黑人弗洛伊德体内有超过致死量的毒品，那黑人吸毒之死并非肖文警官之过，但有人坚决不愿给弗洛伊德案翻案。他们要肖文警官死！
所以，邪恶美国民主党，搞多少冤家错案。相当恐怖😱美国垃圾司法部门被邪恶民主党控制也是无法无天。 
😱😱😱 
美国民主党就是由恋童症，同性恋，变性人组成的邪恶政党！
https://x.com/warclandestine/status/1728230883596071026?s=46
美国人正处于一种奇怪的状态，我们大多数人都知道我们腐败的统治阶级是一群恋童癖和种族灭绝的疯子，而我们只是在制作表情包，等着看川普是否会像他承诺的那样把他们锁起来。愚蠢的美国人。
中国媒体集体哑巴。不敢报道北京，河北，东北等地区学校里面学生发高烧感冒。媒体不敢报道。垃圾媒体。看来又有新病毒放出来了。大家都做好自己防护措施。多吃牛肉。提高免疫力。牛肉才是真正提高免疫力的食品，可惜就是太贵。许多人吃不起。90%以上的人都吃不起牛肉。比起生病花钱更恐怖，还是用钱购买牛肉提高免疫力抗病毒才最好的做法。