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6名越南人在泰国一酒店疑氰化物中毒死亡
当地时间16日，泰国警方称，当日在曼谷伦披尼区一酒店房间内发现的六名死者均为越南人，三男三女，其中两人拥有美国国籍。他们的死因疑似为氰化物中毒。泰国总理赛塔已下令对该案件进行调查，防止对公众及旅游业造成影响。
警方称，现场不见有打斗和打劫痕迹，亦否认最初有报道指现场发生过枪击。初步调查显示，他们曾经点餐，但那些食物没有吃过，而六只杯里面饮品被人喝了，杯底有类似粉末的物质。
《曼谷邮报》引述警方表示，有七人周末分别登记入住七楼四间房和五楼一间房，但过了周一下午原定退房时间，仍未退房。酒店人员周二入内打扫，在五楼的房间发现六具尸体，正追查余下一人的下落。警方亦计划传唤导游问话。 
为什么有人运动后反而显老？
研究显示，长期坚持运动的人，身体年龄至少年轻10岁，比如规律的中等强度有氧运动可减缓心肺功能衰退，定期抗阻训练可维持肌肉质量。但现实中，有些锻炼者运动一段时间后反而看上去“显老”，这可能有4个原因：
①缺乏护肤意识：长时间户外运动，尤其在没有任何防晒措施下，强烈的紫外线会刺激黑色素生成，使皮肤变黑，产生晒斑、皱纹等。
②饮食结构偏颇：部分健身者为保证能量供应足够、及时，会摄入较多的面包、饼干、点心等，它们在皮肤层面为皮肤糖基化，表现为皮肤弹性下降、皱纹增多、色素沉淀和缺水干燥。
③快速减脂：体重增加时，皮肤会被拉伸储存皮下额外脂肪，当皮下脂肪快速消耗，又没及时提高肌肉质量，皮肤就会失去支撑，出现松弛。
④过度健身：当疲劳水平大于适应水平时，会导致“过度训练综合征”，早期伴随精神不振、疲倦无力、记忆力下降、注意力不集中等，长期以往会让心血管、消化系统、肌肉骨骼等方面产生问题。从个人感受和精神面貌来看，还会让人产生“未老先衰”的错觉。 https://video.twimg.com/tweet_video/GSp9vJ6boAA0mpz.mp4
7月16日，面筋哥发视频向大家表达感谢。他躺在病床感谢道：“给大家展现一下崭新的面筋哥程书林，谢谢大家的关心。”
此前，全网粉丝超800万网红@面筋哥_程书林 发布视频称：26日，“面筋哥”在家晕倒；27日，被送进ICU病房，医生告知是肝癌晚期，已下病危通知。 https://t.co/0UH1ogiq1z https://video.twimg.com/ext_tw_video/1813176229203234816/pu/vid/avc1/720x1280/jcfV44q8aNo44Err.mp4?tag=12
《乡下人的悲歌》
是美国作家 J.D.万斯（J.D. Vance）创作的一部回忆录。
这本书真实讲述了社会、地区和阶层衰落给一生下来就深陷其中的人带来的影响。
万斯在书中分享了自己的成长经历。他出生于美国经济衰退地区（“铁锈带”）一个典型的工人家庭，家庭贫困，家人中无人上过大学，他的同龄人存在吸毒、辍学、犯罪、未成年就做父母等问题。万斯的父母离异，父亲长期缺席，母亲是瘾君子，还频繁换男友、精神暴躁并虐待儿童，这使他的童年充满痛苦和动荡。
在成长过程中，万斯经历了许多困难和挑战。他的成绩曾一度变差，还尝试过滥用药物，险些走向堕落。幸运的是，在高中时他与外祖母（阿嬷）一起生活，外祖母给予了他爱与支持，成为他生命中的救赎者和精神支柱。在外祖母的鼓励和引导下，他的学习和行为逐渐改善。
高中毕业后，万斯决定参军，在军队中完成了对自己能力、意志和精神的社会化教育。退役后，他进入俄亥俄州立大学学习，并以优异的成绩毕业，随后被耶鲁法学院录取。
然而，尽管万斯取得了学业上的成功，但原生家庭的烙印仍对他产生了影响。他在找工作和生活中面临一些社会化常识和生活历练方面的不足。不过，他凭借努力和心理动力，最终克服了这些困难。
这本书揭示了美国“铁锈带”白人工人阶层的困境和挣扎，让人们了解到这一群体在经济、精神上所面临的贫困，以及他们在舆论和政策上很少得到重视的现状。
《乡下人的悲歌》出版时恰逢2016年大选，当时特朗普赢得了选举。一些评论家认为，人们可以从这本书中了解到特朗普能够获得中西部铁锈地带白人工人群体支持的原因。2024年7月15日，特朗普宣布 J.D.万斯作为其副总统候选人参加2024年的总统大选。在这之前，万斯曾是特朗普的激烈批评者，但后来他的态度逐渐改变。万斯的个人经历以及他在书中所探讨的问题，引发了广泛的关注和讨论。
这本书也让人们思考家庭环境、教育、个人努力以及社会支持等因素对一个人成长和发展的重要性。它不仅是一个人的故事，也反映了一部分社会现实和阶层问题。 