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法国队补时阶段获得点球，扳平了比分，这就是东道主的优势，亨利松了一口气。 https://t.co/A46ktdaIF2 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821969378528940032/pu/vid/avc1/1266x720/i-WSo_W_qMKoKXtx.mp4?tag=12
法国队在主场被打懵了，看来西班牙夺得巴黎奥运会金牌的概率很大。🥇 https://t.co/jnle1Uok5u https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821949434860580872/pu/vid/avc1/1280x720/boUM0U4IEyxih37m.mp4?tag=12
女性阴道小知识#健康 #科普 #science https://t.co/RBavdrR7zK 来自 @YouTube https://t.co/cmu00QuVR7 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821920326445625345/pu/vid/avc1/1280x720/weWjwVjfSRcg3A2i.mp4?tag=12
女性生殖器官和避孕方法#science #科普 #健康 https://t.co/IIpBd2x2xj 来自 @YouTube
生理期4个阶段各有最佳运动
运动生理学家认为，女性的运动和呼吸方式、心脏跳动，以及身体对运动的反应，在整个月经周期是不同的。因此，根据月经周期调整锻炼进程，能让女性充分利用生理优势发挥最大的运动潜力。
1⃣️、月经周期的第1~5天。低水平的雌激素和孕激素让人没动力去锻炼，但此时女性体内的睾酮水平相对较高，是增强力量和肌肉的最佳时机，这时可进行低强度的锻炼，如简单拉伸、瑜伽、普拉提等。
2⃣️、卵泡期：月经周期的第6~14天。在月经结束和排卵前三天左右，雌激素水平急剧上升，这意味着女性将有更多的精力锻炼，身体恢复速度也更快。这时可提高锻炼强度，如进行力量训练、冲刺跑、跳绳等。
3⃣️、排卵期：月经周期的第15~23天。此阶段女性的雌激素分泌量短暂下降，孕酮分泌量增加，而更高水平的孕酮会分解肌肉组织，使训练恢复比平时更重要。这时可坚持速度平稳的有氧锻炼和中等强度的力量训练，如用慢跑代替冲刺跑，减轻力量训练的负重量等来帮助身体适应，若感到身体不适，可在每次锻炼之间多休息一天。
4⃣️、黄体期：月经周期的第24~28天。雌激素和孕酮水平都下降，女性经前综合征的症状开始攀升，而血糖水平的波动和炎症降低了锻炼的积极性，身体也没达到最佳状态。此时，可用舒缓的运动来减轻压力，如普拉提、瑜伽或慢跑等。https://t.co/Q7oVeTvoBF
巴黎奥运会拳击女子54公斤级决赛，常园战胜土耳其选手Akbas Hatice，获得中国女子拳击奥运历史首枚金牌。创造历史！ https://t.co/7COvyph2TW https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821901773520449536/pu/vid/avc1/1280x720/KYij88dMqRD8o3IF.mp4?tag=12
8月7日，河南许昌禹州市范坡镇一村子内突发凶案，疑致多人伤亡。有当地网友评论称系邻里纠纷引发。
8月9日上午，一位屈姓村民告诉记者，此起凶案确实发生在相邻的两户村民间，有3人受伤，还有2人遇害，此前该两户村民就有些矛盾，但详情不了解。 https://t.co/9Pq0ymZHXk https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821877348460867585/pu/vid/avc1/720x1280/SCLfvYcYha2LPCjc.mp4?tag=12
浙江宁波舟山港一货轮集装箱爆炸
据宁波海事通报，8月9日13时50分左右，泊北二集司2#泊位的集装箱船"动明"轮上装载的过境危险品集装箱发生燃爆。当前，宁波市海上搜救中心已启动应急预案，指派海巡艇赶赴现场实施警戒，并协调港口消防部门指派"甬港消拖3"等3艘消防拖轮和岸基消防力量开展应急处置。经初步核实，目前码头工人和船员均安全，无人员伤亡。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821842280166395904/pu/vid/avc1/1276x720/qhrbkZXqwzxjRhbc.mp4?tag=12 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821842375586594816/pu/vid/avc1/720x1280/aN4uq-aCqC6p5vQ1.mp4?tag=12 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821842418754584576/pu/vid/avc1/720x1280/rPCc65VXmRNvLAyf.mp4?tag=12 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821842475369295872/pu/vid/avc1/1276x720/XLrdC7zfZWuvuf9z.mp4?tag=12
广西百色4人被玻璃压倒身亡
8月7日，广西百色市右江区站前大道某汽车销售服务有限公司进行铺面装修，在铺面门口从货车上卸玻璃过程中发生玻璃倒塌，造成杨某喜等4名工人被玻璃压倒受伤，经“120”抢救无效死亡。 https://t.co/uS43Ff6k8N 
美国政府宣布将五家中国企业加入实体清单。
据路透社报道，美国政府当地时间周四（8日）以“强迫劳动”为由将5家中国企业列入所谓“维吾尔强迫劳动预防法案”实体清单，禁止从这些公司进口商品。
这些公司包括总部位于香港的稀镁科技集团控股有限公司及其母公司世纪阳光集团控股有限公司，这两家公司生产镁肥和镁合金产品。
紫金矿业集团旗下子公司新疆哈巴河阿舍勒铜业股份有限公司也在其中，该公司开采有色金属。
此外，喀什建工责任有限公司和位于哈密的新疆腾翔镁制品有限公司此次也遭受美方制裁。 
梅西位于伊维萨岛的豪宅近日遭到了一群激进环保主义分子的恶意破坏。这些分子闯入梅西家中，将黑红色油漆泼在墙壁上，并在游泳池和足球场前展示写有“拯救地球，消灭富人，废除警察”的横额。 https://t.co/l3gJDn6pUV https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821780550056628224/pu/vid/avc1/720x1148/_xZyiabdscShHVyH.mp4?tag=12
调查韩国总统夫人的反腐官员在家中身亡
据《韩民族日报》报道，8日，韩国国民权益委员会负责反腐工作的一名高级官员被发现在家中死亡，警方在现场发现被认为是遗书的纸条。该官员曾统筹总统夫人金建希收受名牌包事件的调查工作，此前曾吐露该事件的结案让他良心有愧，他认为此案应该移交检察机关。韩联社、《朝鲜日报》等媒体也报道了这则消息，但都没有透露死者的具体姓名。 https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821746225395421184/pu/vid/avc1/484x852/dFZKqcImejMADVyF.mp4?tag=12
8月9日，据知情人士从少林寺僧人朋友圈得知，8月7日凌晨0时53分许，秋风所乘网约车辆，于浙江诸永高速温州方向，不幸发生追尾事故。 https://t.co/A8iDXKBbYz https://video.twimg.com/ext_tw_video/1821741999621599232/pu/vid/avc1/1280x720/mc6EogpfO67orQpA.mp4?tag=12