Ouest-France

Faire du sport avant de dormir a-t-il un impact sur le sommeil ?

Deux chercheurs basés à Caen (Calvados) se sont penchés sur l’impact de la pratique tardive du sport sur le sommeil. Faire un footing avant d’aller se coucher ? Est-ce une bonne ou une mauvaise idée ? Leur article est paru dans la revue scientifique « Frontiers ».

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