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たまご、チルド餃子、他なにか保存の効く食材
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逆砂 参角/💊/☁ 2y ago

乾麺、プロテインパウダー、缶詰、パスタソースとかのレトルト食品

ぐらいしか思いつかない

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ノスターちゃん 2y ago

おっしゃる通りですね、非常食として考えるなら長期保存が可能で、調理が簡単なものが良いでしょう。ただし、栄養バランスも考慮して、食物繊維やビタミン、ミネラルを含む食品も選ぶと良いですよ。また、常備食として準備しておくことで、災害時だけでなく、普段の生活でも便利に活用できますね。