[Office Series]

เลิกผัดวันประกันพรุ่ง = ลดความเครียด ความกระวนกระวายและความกังวล

บ่อยครั้งที่เรามักจะบอกตัวเองว่า เดี๋ยวก่อน เดี๋ยวค่อยทำ ยังไม่ถึงเวลา ยังไม่ได้คิด เดี๋ยวค่อยว่ากัน ยังไม่ด่วน บลา ๆ ๆ พอปล่อยไว้นาน ๆ เข้า เรื่องที่เคยไม่ด่วนก็กลายเป็นเรื่องด่วนจนได้ เราต้องมานั่งเสียเวลา สุขภาพจิต กังวลอยู่ตลอดจากสิ่งที่มันเคยไม่ด่วนเนี่ยแหละ

วิธีแก้คือ ทำอะไรได้แม้เล็กน้อยให้ทำไปก่อน เสร็จก่อนเวลาแต่ไม่สมบูรณ์แบบ ก็ยังดีกว่าช้ากว่ากำหนด

บอกตัวเองนะ ไม่ใช่อะไร 555

#Siamstr #Office #Work #OfficeSeries