Оказывается, древняя китайская медицина говорила, что «боль не действует», вы можете поискать в Google слово «бадуаньцзинь» и практиковать его каждый день. Согласно даосизму, в ступнях спрятаны сухожилия земли, то есть большой палец у человека поднят вверх. Сбоку на подошве стопы вдоль поднятого большого пальца выпячивается сухожилие. пальцами сверху вниз можно углубить ци печени и помочь здоровому сну. Вы также можете пойти в больницу, чтобы проверить сердце и кровь. Смещение шейного и грудного отделов позвоночника также может привести к сонному параличу. Методом улучшения можно попробовать вставать каждое утро и выпивать стакан органического овощного сока, который способствует устранению стула в организме. В то же время съедайте несколько мармеладов каждый день, чтобы пополнить ци и кровь, что может помочь восстановить сон.