Fasten und kalorienrestriktion ist das anti aging Mittel no. 1 neben gutem Schlaf und wenig Stress, wenn man dann noch gute Beziehungen hat und tiefe Atmung optimal mit niedrigem Ruhepuls müssten Mind 210 Jahre drin sein bei aussehen wie 21 😁
Fasten und kalorienrestriktion ist das anti aging Mittel no. 1 neben gutem Schlaf und wenig Stress, wenn man dann noch gute Beziehungen hat und tiefe Atmung optimal mit niedrigem Ruhepuls müssten Mind 210 Jahre drin sein bei aussehen wie 21 😁
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