ปากจะค่อยๆบรรจงลงไปที่แก้มครับ ค่อยๆสูดลมหายใจเข้าจนเต็มปอด ก่อนที่จะหมดลมหายใจเข้า ส่งเสียงจุ๊บเบาๆ ทำซ้ำซ้าย-ขวา สลับไปมา 3 รอบครับ 55555