เห็นมีคนตั้งคำถามแนวๆว่า ถ้าไม่สามารถ IF, Keto, low carb, CD ได้ จะทำยังไงให้ไม่เป็น NCD

บางคนอาจมองว่าคำถามกวนตรีน แต่เอาจริงๆ มันเป็น scenario ที่น่าสนุกนะ

ถ้าผมจะตอบ ผมคงต้องประเมินก่อนว่าสถานการณ์รอบตัวผมในช่วงนั้นมันเป็นยังไง ถึงได้ตกอยู่ในสภาวะที่ ไม่สามารถทำสิ่งเหล่านั้นได้

เตือนก่อนว่า ยาว และไม่คุ้มเวลา ถ้าคุณจะอ่านเอาสาระ แต่ถ้าอยากได้ไอเดีย scenario ไปตอบคำถามเขา ก็ลองดู 😝

Scenario 1 : ไปรบอยู่แนวหน้าในสงครามโลกครั้งที่ 3 กองเสบียงส่งอะไรมาให้ก็ต้องกินตามนั้น (อาหารเป็น soylent green, ultra-processed แมลงสาบ powder, synthetic flavour เพราะราคาถูก) ไม่สามารถเลือกเวลากินได้เพราะมันคือสงครามไง แต่คิดๆดูเป็นสถานการณ์ที่น่าจะไม่ต้องกังวลว่าจะตายจาก NCD มั้ย

❌เพราะจะตายในสงคราม😱

✅เพราะไปเดินลาดตระเวนกลางแจ้งทุกวัน ได้ออกกำลังกายตลอด 😄

Scenario 2 : มนุษยชาติ พ่ายสงคราให้กับ skynet ท้องฟ้าปกคลุมไปด้วย sun light blocking nanites จาก operation blackstrom ที่กองกำลังมนุษย์ใช้ปิดแสงอาทิตย์ เพื่อทำลายแหล่งพลังงานจากแสงแดดของกองทัพเครื่องจักร ทำให้ skynet จับมนุษย์มาใส่ bioreactor ทำเป็นโรงไฟฟ้าแบบยูริ และอัด parentheral nutrition ให้แบบ 24/7 กระตุ้น insulin แบบไม่มีพัก แถมยังตรึงร่างกายเราเอาไว้ ไม่ให้ออกกำลังกาย

คือสถานการณ์เลวร้ายมากนะ ไม่มีแสงแดด, ออกกำลังกายไม่ได้, ได้รับ PN กระตุ้น insulin ตลอด 24 ชม.

แต่คุณจะไม่ตายจาก NCD เหมือนกัน !

❌เพราะ skynet ไม่อยากให้แบตเตอรี่ตาย มันเลยจะหาทางปรับสัดส่วนอาหารให้เหมาะกะธรรมชาติมนุษย์

✅เพราะเราโดนบังคับให้นอนวันละ 24 ชม!!! การนอนที่ดีจะทำให้เราห่างไกลจาก NCD !!!

พอละ ยาวโคตร เอาเปนว่า ผมคิดว่า ถ้าเกิดสถานการณ์ที่ทำให้เราไม่สามารถทำ IF, กินอาหารธรรมชาติได้ เราก็จะหาทางเอาตัวรอดได้แหล้ะ 555555

#siamstr