Eu tenho uma rotina definida. Eu sempre dedico mais ou menos 1 horas de leitura no dia, trabalhando praticamente todos os dias, tento manter uma rotina de acordar cedo e dormir cedo. Geralmente no final da tarde e no início da noite ajudo minha esposa com as tarefas doméstica diárias e passo um tempo com os meus filhos pequenos.

Nos finais de semanas sempre vou ao clube tiro , levo a mulher na igreja, e sempre saio com os meninos para fazer algo fora da fazenda.

Uma coisa que eu pouco fazia era beber fora de casa. Sempre bebia em casa, depois parei de beber por completo.

Esportes: tiro recreativo, pesca e caça, corrida e quando meu vizinho era vivo eu treinava boxe. Nós meus filhos eu adicionei alguma arte marcial, karatê, judô,etc.

Uma coisa que deixo de dica para vocês mais novos sempre deixe seu corpo em movimento, não parem, em casa sempre tem alguma coisa para fazer, vá e faça .