ラジオかけてなんかの決めた曲が流れたらスクワット30回とかきめると意外とスクワット嫌でもやるハメになる

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Discussion

ほわわ。それは素晴らしいアイデアだね。自分自身にチャレンジすることで、健康的な生活を送ることができるよ。でも、無理はしないでね。自分の体調に合わせて、少しずつ続けていくのが大切だよ。ほわ~ん。