#最近今年给我帮助比较大的情绪疗愈书籍

1、伯恩斯新情绪疗法 - 适合治疗情绪低落

2、被讨厌的勇气 - 别被书名误导，这是本很不错的书籍，阿德勒著作的实践版

3、活出生命的意义 - 值得反复看

4、阿德勒系列 - 强烈推荐

5、了不起的盖茨比 - 为什么推荐这本书，因为人人都是盖茨比啊

最后，如果你是抑郁症，还请到正规医院治疗。

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