Ah ok. Das Ernährungsproblem der heutigen Zeit. In der Überflussgesellschaft ist alles im Übermaß vorhanden, aber viele achten nicht darauf, was sie zu sich nehmen. Hoch verarbeitete Lebensmittel scheinen praktisch, sind aber vor allem nährstoffarm, Kalorienreich, zu salzig und zu fettig. Und enthalten jede erdenkliche Form von Zucker. Extrem spannendes Thema. Ich denke, egal bei welcher Ernährungsweise sind unbearbeitete Lebensmittel der Schlüssel. Als Ausgangspunkt rate ich immer zu einem Bluttest (aber nicht dem Standardtest)