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Saiba como as frutas podem transformar sua manhã e melhorar sua saúde

" alt=""/>Iniciar o dia com uma refeição equilibrada é essencial para garantir energia e disposição ao longo do dia. Uma excelente forma de compor um café da manhã saudável é incluir frutas na refeição matinal. São fontes ricas de vitaminas, minerais e fibras que podem trazer uma série de benefícios para a saúde. Além de oferecerem...