土曜日は予定外の病院からの徒歩帰宅となったが、病院と自宅間を今でも歩き通すことができることが確認できて、なんとかなるというレベルだが、歩くことに対する自信に繋がった。時間や天気などの条件には左右されるが、可能な場合は徒歩通院、徒歩通所をこれからは取り入れようと思う。BDNF と Nrf2 を活性化するのだ。