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たーごいる 11mo ago

一旦下げないとそもそも深い眠りにつけない

コンセプトとしては起きた後の体温上昇を一部肩代わりして無理やりスイッチを入れる作戦です

https://www.terumo-taion.jp/health/sleep/article01.html

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