Wie wir besser schlafen: Wer unbedingt einschlafen will, bleibt sicher wach

Schlafstörungen sind längst eine Volkskrankheit und ähnlich verbreitet wie Bluthochdruck. Neue Forschung zeigt: Wir können beeinflussen, ob wir ruhelos bleiben oder schnell schlummern.

https://www.nzz.ch/wissenschaft/was-tun-um-besser-zu-schlafen-ld.1876741