ผมเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ยกเว้นตอนเดินจากที่ทำงานไปรถไฟฟ้า ผมลองวิ่งดู สามารถวิ่งยาวๆจนถึงรถไฟฟ้าได้เลย (ประมาณ 500-600 เมตร) ปกติคือวิ่งได้แปปเดียวก็กลายเป็นเดินเร็วละ 5555
ผมเป็นคนไม่ค่อยออกกำลังกาย ยกเว้นตอนเดินจากที่ทำงานไปรถไฟฟ้า ผมลองวิ่งดู สามารถวิ่งยาวๆจนถึงรถไฟฟ้าได้เลย (ประมาณ 500-600 เมตร) ปกติคือวิ่งได้แปปเดียวก็กลายเป็นเดินเร็วละ 5555
No replies yet.