Ernähre dich menschengerecht und meide künstliche Industrieware.

Entwerfe deinen eigenen Trainingsplan und halte dich daran.

Entwickle deine eigene Schlafroutine.

Gehe früh schlafen.

Schlafe nicht mehr oder weniger als ausreichend.

Stehe früh wieder auf.

Gewöhne dir eine Morgenroutine an.

Trinke reichlich sauberes Wasser.

Lese Bücher.

Eigne dir echtes, eigenes Wissen an.

Fördere deine Fähigkeiten und Talente.

Rede weniger.

Handle mehr.

Höre mehr zu.

Tauche tief.

Fühle tiefer.

Liebe besser.

Stärke deinen Geist.

Schärfe deine Sinne.

Gehe auf Reisen und erkunde die Welt.

Erlebe das Leben, verwirkliche deine Träume und tu was immer du willst.

Sei glücklich und mit dir Selbst im Reinen.

Beschäftige dich mit deinem Leben.

Als erstes kommst du, dann erst alles andere.

Erst wenn du dein Leben gemeistert hast, kannst du anderen dabei helfen ihr Leben zu meistern.