近期，北京大学的研究人员在《柳叶刀》子刊上发表过一项随访12年的研究，该研究纳入了51万国人数据。

研究指出，根本不存在所谓的适量饮酒有益健康的说法，只要是饮酒就会给健康带来威胁。

研究证实酒精摄入量与酒精相关的癌症、肝病、心血管风险呈一致正相关关系。酒精摄入量越高，死亡风险也就越高。哪怕是少量饮酒，也会增加死亡率、心血管疾病、癌症以及肝病的死亡风险。

具体来说，一周多摄入100克酒精的男性，会导致心血管疾病死亡风险增加15%、肝病死亡风险增加31%、全因死亡风险增加7%，与酒精相关的癌症死亡风险也会增加12%。

如果每天晚饭的时候喝上2两40度白酒，一天的酒精摄入量就约有32g，一周摄入的酒精更是远远超过了100克，对于身体健康是有害而无一利。