จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อ คุณลองทานเนื้อเป็นอาหารเพียงอย่างเดียวเป็นเวลา 1 อาทิตย์

วันที่ 1 คุณจะรู้สึกดี เพราะว่าร่างกายได้รับปริมาณโปรตีนเพิ่มขึ้น

วันที่ 2 คุณจะเริ่มมีอาการอยากแป้งและน้ำตาล แต่เชื่อผมเถอะ มันคุ้มค่า

วันที่ 3 คุณจะเข้าสู่กระบวนการคีโตซิส ร่างกายของคุณจะเริ่มเผาไขมันสะสมในร่างกายของคุณเป็นพลังงาน แทนน้ำตาล ส่งผลให้น้ำหนักลดลงอย่างง่ายดาย

วันที่ 4 การอักเสบในร่างกายจะเริ่มลดลง คุณจะมีพลังงานมากขึ้น มีโฟกัสมากขึ้น แล้วจะมีสมาธิในการคิดมากขึ้น รวมถึงลดอาการเจ็บปวดได้ด้วย

วันที่ 5 ร่างกายของคุณ จะใช้พลังงานจากสารอาหารที่มีความเข้ากันกับร่างกายของเราซึ่งได้จากเนื้ออย่างเต็มที่

วันที่ 6 ร่างกายของคุณจะทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ

วันที่ 7 การอักเสบจะอยู่ในระดับต่ำ พลังงานและการโฟกัสจะอยู่ในระดับที่สูงขึ้น คุณจะลีนขึ้น แข็งแรงขึ้น และพร้อมสำหรับสัปดาห์ถัดไป