【なぜ寝ても疲れが取れないのか？ 日本初の“休養学”を提唱する医学博士が明かす「真の疲労回復法」とは】

『あなたを疲れから救う 休養学』（片野秀樹 著）東洋経済新報社　とくに病気に罹っているわけではないのに、寝ても疲れが取れない、体がスッキリしないことはないだろうか。その原因は、どうやら休養の取り方にあり…

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