อ่านแล้วยังงงอยู่ ส่วนตัวชอบกิน ช๊อตเล็ก หลังจากตื่นนอน เข้าห้องน้ำตอนเช้าแล้ว ประมาณ 15-20 นาที แล้วก็ออกไปวิ่ง หลังวิ่งค่อยมากินเพิ่ม double shot