คนกินคาร์บต่ำ กินเกลือเยอะได้ไม่ต้องกลัวบวมเพราะ

• ร่างกายขับเกลือออกมากขึ้นจากการขาดคาร์บ

• ช่วยรักษาสมดุลน้ำในร่างกาย

• ป้องกันอาการอ่อนเพลีย

หากคุณกินแบบโลว์คาร์บต่อเนื่อง ควรฟังสัญญาณจากร่างกาย เช่น เวียนหัว เหนื่อยง่าย หรือความดันต่ำ สิ่งเหล่านี้อาจเกิดจาก โซเดียมต่ำ

#เกลือชมพู #เกลือหิมาลยัน