Prolong Fasting 72 hrs ครั้งแรก

.

คงไม่ต้องพูดมากเกี่ยวกับ IF

เพราะชาวบิตคอยเนอร์คงรู้กันหมดแล้ว

จะมาเล่าความรู้สึกสั้น ๆ ให้ฟัง

.

ผมเคยทำ PLF 48 hrs มาแล้ว

ครั้งก่อนเจอกำแพงทื่ 35 hrs

มึนหัวและทรมานมาก นอนไม่ได้เลย

แต่ก็ทนมาจน ชม ที่ 40 แล้วกัดฟัน

ไปวิ่งอีก 5 km ดูซิจะตายมั้ย

ปรากฎว่า ชม ที่ 48 นั่งกินชาบูสบายใจ

นั่นว่าตัวเองอึดแล้ว

.

เสาร์ที่แล้วคิดว่า

ถึงเวลาที่ต้องลอง step ต่อไปละ

คนเขาอดเป็นเดือนเป็นปี

ไม่มีใครตาย

เราก็มีไขมันเยอะด้วย

เอามาใช้ซะหน่อย

เลยกดบุฟเฟต์เนื้อย่างไปเต็มหลอด

แล้วเริ่มตอนบ่าย 3 วันเสาร์

ผ่านไป 24 hrs หิวเล็กน้อยแต่บุญเก่าเยอะเลยรอด

ผ่านไป 48 hrs มีคาร์ดิโอ+เวท เล็กน้อย ตอนนี้แหล่ะมีอาการโหยตามมานิดหน่อย วิ้ง ๆ

คืนที่ 2 นอนไม่หลับจนตาสว่าง

พอเช้าวันที่ 3 เลยวิ้งทั้งวัน

อาศัยสกิล Autopilot สมัยเรียนถาปัด

ขับรถ ส่งงาน พาตัวเองไปที่ต่าง ๆ ได้

รู้สึกเหมือนขับยานเลย มันโคลง ๆ

ผ่านไป 68 hrs ท้องมีอาการร้องโครกครากแล้ว

จบเวลา 72 hrs ก็ได้เวลา Feed

ตั้งแต่เช้าสังเกตว่า ร่างกายเริ่มร้อน ๆ

ปรึกษาจารย์ปั้ม ว่ากินไรดี

มันแนะว่า มึงแดกเนื้อซะเพื่อน

เลยกดเนื้อแดด กับ หมึกย่างไป

ตอนนี้กำลังจัดสรร สารอาหารเข้าร่างกายอยู่

พอดีเด็กเสิร์ฟเดินมาถาม

“ข้าวสวยมั้ยครับพี่” 555

…

มีคำถามว่า

การ Fasting เกี่ยวอะไรกับ BTC วะ?

การกินเนื้อสัตว์ ที่เน้นโปรตีนมันเกี่ยวยังไง

ทำไมการไม่กินคาร์ปราคาถูกกว่าเพี่อให้อิ่ม

และมีเงินไปทำอย่างอื่น จึงเป็นประเด็น

.

ถามหล่อ ๆ ไปงั้นแหล่ะ

คนแถวนี้รู้กันหมดอยู่แล้ว

วันนี้แค่จะมาอวดว่า

อดสามวันไม่ตายครับ

สรุป น้ำหนักหายไปเกือบ 5 โล

กางเกงหลวมไปนิดนึง

น่าจะเป็นน้ำซะมาก แต่ต้องมีไขมันมั่งแหล่ะ

.

ส่วนใครไม่รู้

ผมว่า Fiat Standard มีคำตอบ

.

#siamstr