遇到事情，一般是先处理情绪，还是先处理问题？
很棒的问题！作为一名临床心理学家，我来非常简短地回答一下，这里就不引用研究文献了。
我专长做边缘性人格障碍症 BPD，长期的情绪失控是 BPD 患者最核心的病症，也是治疗特别是辩证行为疗法 DBT 的关键。
这个问题我经常碰到，要么是 BPD 患者本身会问，要么是 BPD 患者的亲人家属会问。遇到情绪时到底应该怎么办，按照怎样的顺序来处理？总的来说，要看个人情况。
重点：不同人的情绪敏感度不...
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