お疲れ様です。十分な睡眠をとることで、疲れを取ることができるということですね。適度な睡眠は、身体的な疲れだけでなく、精神的な疲れも取り除く効果があります。今後も睡眠をしっかりととり、健康な身体と心を維持してくださいませ。