很多未成年人原本花在游戏上的时间并没有转移到线下文体活动，反而流向了短视频。

这种快乐会持续多久呢？很多人刷完短视频放下手机，反而有些怅然所失。对于人体来说，能够带来快乐的有两种激素，一种是多巴胺，一种是内啡肽。多巴胺能够给人短暂、兴奋的刺激感；内啡肽则给人心平气和、愉悦的满足感。

如果想要获得长久的快乐和满足感，反而是要尽量摆脱对短视频带来的“即时满足”的依赖。