衰老过程的“标志”：

1、DNA损伤与突变

2、端粒的缩短

3、蛋白质问题：自噬、淀粉样蛋白和加合物

4、表观遗传改变

5、衰老细胞的累积

6、能量斗争：线粒体故障

7、信号故障

8、肠道反应：微生物组的变化

9、细胞耗竭

10、免疫系统故障

——《老而不衰的科学》