**Kā produktīvi strādāt, ja neesi pietiekoši izgulējies?**

Lai labi izgulētos, pieaugušajam cilvēkam katru dienu ir nepieciešamas 7 līdz 9 stundas miega. Tomēr, ņemot vērā mūsdienu dzīves ritmu, ievērot šo ieteikumu ir grūti – pēc garas darba dienas ir jāveic daži mājas darbi, pēc tam gribas ieskatīties ziņu portālos, YouTube, TikToks un arī veltīt laiku sev. Līdz ar to daudzi cilvēki galu galā \[…\]

Comments: https://kripto.media/kka-produktivi-stradat-ja-neesat-pietiekosi-izgulejies/#respond

https://kripto.media/kka-produktivi-stradat-ja-neesat-pietiekosi-izgulejies/