ส่งการบ้าน Day 2

11 นาที ยังมีคิดโน่นคิดนี่เหมือนเดิม แต่ก็ยังคงพยายามดึงจิตกลับมาที่ลมหายใจ

ที่อยากฝึกไม่ใช่อะไรเลยนะ อยากมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้น อยากลดยาจิตที่กิน

#SiamStr