GN #nostr

No vídeo abaixo, uma imagem de um coração funcionando.

O coração é um verdadeiro guerreiro. Bate cerca de 100 mil vezes por dia, enviando cerca de 7.500 litros de sangue pelo corpo.

Para mantê-lo saudável, vale investir em pequenas mudanças: uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais, exercícios regulares, e claro, evitar o cigarro.

Monitore a pressão arterial e colesterol, além da diabetes mellitus e outras condições clínicas. O rastreio, em geral, deverá ser realizado anualmente.

Lembre-se: cada escolha saudável ajuda seu coração a seguir firme e forte!

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https://video.nostr.build/a946376a16b7f9f9cdbf1320abd750d2b8cb3984aa85a11eaa31c8e31734f876.mp4