Metodo FFNR de comunicação

1º Fato: a louça esta suja

2º Sentimento: me incomoda muito quando q louça esta suja desse jeito

3º Necessidade; e eu necessito que ela esteja limpa para eu me concentrar no meu trabalho.

4º Pedido: você pode lavar a louça do jeito que a gente combinou?

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