#求解

去年看了不少 x 友推荐的书，极佳。

今年的第一个疑问大概是 —— 我，以及和我一样的人，为什么会突然不想见人，突然和人、物品产生距离感？

比如有时候我觉得自己买的 iPad 不是自己的，开的车不是自己的，有一种全然局外的感受。

我看过董宇辉说自己的解决方法是不断看书，呆在家里。忙碌、山水诗情确实是解痛药，但不是原理。

可以看什么书，了解这类机制的形成吗？