昨天说我要提早写，还说不要那么啰嗦，哼！今早还点菜《脾胃论》，我没答应，呵呵（要等等）……今天我们来认识黑豆这个食物。从截图二中医写的功效以及现代研究的内容就可以看出来，对这个食物的认识中医远多于西医，写重点“入肾经，补肾益阴”。前面有写过中医讲肾是“作强之官”，这和现代研究所说的延缓人体衰老相对应，所以黑豆也是提升免疫力的食物。中医的“肾”包括的范围比西医广，包括西医讲的的肾（泌尿系统器官之一），所以黑豆补肾会有消肿利水的功效，另外要说益阴，通俗来说就是在物质层面有所助益，比方装修卫生间用瓷砖，旧的换新的，益阴的意思就类似于提供新的瓷砖（新物质成分）。