今天睡滿七小時 可睡好累喔
我覺得睡六小時才是精神最好的狀態
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如果真是这样，可能其实你还没睡够。
越睡越疲倦，醒后更累，实质不是睡多了，而是没睡足。
今晚早睡试试。
我今晚9點早睡 然後凌晨兩點起床
怎辦🫠🫠🫠🫠🫠🫠
