*****คำแนะนำสุขภาพ*****

*****ฝั่งวิชาการ*****

ใครเป็นคนวิจัย,ใครเป็นคนแนะนำ,เพื่ออะไร,คนทำได้อะไร

ความคิดเห็นส่วนตัว verify ด้วยตนเองครับ

ถ้ามันไม่คุ้มกับเวลาที่จะต้องเสียก็ปล่อยๆมันไปครับ(จะวิเคราะห์จากงานวิจัยหลายๆที่หรือทดลองเองก็สุดจะแล้วแต่ครับ ผิดกับตัวเองดีกว่าหลงเชื่อคนอื่นแล้วผิดครับ) มันไม่ได้มีผลกระทบต่อชีวิตเรามากไม่ดื่มนมก็หาสารอาหารจากอย่างอื่นได้ครับ

(บางสิ่งบางอย่างก็ปล่อยวางบ้างก็ได้ครับ)