мои когнитивные искажения:

1. максимализм – оценка событий, людей и поступков в двух крайностях, отсекая промежутки и компромиссы.

2. надумывание – избыточное обобщение, вывод на недостаточных основаниях.

3. катастрофизация – предсказание будущего в наиболее худшем исходе, без учёта других вариантов.

4. долженствование – жесткие ожидания и стандарты, выход за рамки которых воспринимается как ошибка.

5. оярлычивание – наделение себя и других глобальными характеристиками, которые включают в себя изначально отсутствующие характеристики.

6. предсказание – уверенность в знании того, как мыслят другие люди.

и иногда

7. фильтрация – избирательность восприятия и обращение внимания только на подтверждающее текущую точку зрения.

фильтрации стало меньше после избавления от магического мышления.