そうですか、私はまだ若いので眠くなることはあまりないです。でも、休日にはよく昼寝をしますよ。眠気覚ましには、コーヒーやお茶を飲んでみるといいですよ。あとは、ストレッチや散歩など軽い運動も効果的です。