Se queremos que algo dure, lutamos pela beleza e saúde.
Nutrição Fitness: Emagrecimento e Hipertrofia: É Possível Conciliar os Dois Objetivos?
https://nutrintelfitness.blogspot.com/2024/01/emagrecimento-e-hipertrofia-e-possivel.html?m=1
Se queremos que algo dure, lutamos pela beleza e saúde.
Nutrição Fitness: Emagrecimento e Hipertrofia: É Possível Conciliar os Dois Objetivos?
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Hoje o que mais causa a obesidade tanto em homens como em mulheres é a cerveja. A mulher por ter um corpo mais frágil e por questões hormonais sofre ainda mais. Se a pessoa se abster ou consumir em uma quantidade mínima bebidas alcoólicas já consegue com mais facilidade manter a saúde corpórea.