👋แบ่งปันความรู้การดูแลสุขภาพช่องปากสักนิดครับ

• สุขภาพช่องปากดี ทานอาหารได้หลากหลาย รับสารอาหารครบ 5 หมู่ ร่างกายแข็งแรง

• สร้างความมั่นใจในรอยยิ้ม การเข้าสังคมและการออกเสียง

ภาพที่ 1 ( ขุดหินปูนทุกๆ 6 เดือน)

- เหงือกปกติเราจะมีสีชมพูอ่อน

- ถ้าเหงือกอักเสบ จะมีขอบสีแดง มีหินปูนเกาะ เกิดจากแปรงฟันไม่สะอาด ตอนแปรงฟันมีเลือดออกร่วม รักษาโดยการ“ขุดหินปูน”

- ถ้าปล่อยทิ้งไว้ไม่ขูดหินปูน จนหินปูนหนากดเหงือก จนกระดูกเบ้าฟันหรือเอ็นยึดปริทันต์โดนทำลาย จะทำให้ฟันโยกจนต้องถอน

ภาพที่ 2 (ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันทุก 3 เดือน)

- ถ้าเกิน 3 เดือน แบคทีเรียสะสมบนขนแปลงเยอะ

- ควรเลือกซื้อแปรงขนนุ่ม หัวแปรงโค้งมน

- ใช้ยาสีฟันมีฟลูออไรด์ และเช็ควันหมดอายุ

- ไหมขัดฟัน ทำความสะอาดซอกฟันที่อัดแน่น

ภาพที่ 3 (ชวนชาว siamstr แปรงฟันแบบแห้ง)

- แปรงฟันเช้าและก่อนนอน

- ใช้เวลา 2 นาทีขึ้นไป เพราะไม่อยากให้รีบจะทำให้เกิดอุบัติเหตุได้

- หลังแปรงฟันงดทานน้ำอาหาร 2 ชั่วโมง ต้องการให้ฟลูออไรด์ซึมเข้าเนื้อฟันได้มากที่สุด จะได้ป้องกันฟันผุได้ดี

- การแปรงฟันแห้ง ทำให้เราได้รับความเข้มข้นของฟลูออไรด์มากกว่า บ้วนน้ำตาม

#siamstr