Veja como ativar o hormônio da felicidade e melhorar de forma natural com essas dicas
A busca por bem-estar emocional está, cada vez mais, em destaque na rotina das pessoas. Muitas delas procuram alternativas para elevar os níveis do chamado “hormônio da felicidade” sem fazer uso de medicamentos. O termo popularmente se refere à serotonina, substância essencial para regular humor, sono, apetite e até mesmo o sistema imunológico. Manter bons […]
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