買い物から帰宅。最近はバスで往復していたスーパーに 10 年ぶりくらいに徒歩で往復。往復約 3.4km、標高差 33m をなんとか歩き通す。やればできるやん。入院中の運動療法の効果もあるのかも。もっと早くにしてればよかった。自転車もこの調子で再習得したい。