破案了，就说新买的Mac mini怎么会程序坞怎么会这么卡顿，内存什么也都有空闲。原来是ChatGPT的鬼，强制退出ChatGPT就立马好了。按Command+Option+Escape调出强制退出应用程序，把ChatGPT强制退出即可。这还是我在小红书看到的方法，亲测有用。