Masomo kumi kutoka kwa "Mbele Haraka: Kanuni 5 za Nguvu za Kuunda Maisha Unayotaka Katika Mwaka Mmoja Tu" na Wendy Leshgold:

1. Tangaza maono ya ujasiri: Kitabu kinawahimiza wasomaji kufafanua maono ya ujasiri kwa maisha yao ambayo yanajenga umakini na kuwatia moyo kwenda zaidi ya imani zenye kikomo.

2. Chukua hatua kimakusudi: "Fast Forward" inasisitiza umuhimu wa kuchukua hatua kimakusudi kufikia malengo binafsi na kitaaluma.

3. Imani zinazozuia changamoto: Mwandishi huwahimiza wasomaji kutambua na kupinga imani zao zenye kikomo ambazo zinaweza kuwazuia kufikia uwezo wao kamili.

4. Kubali utafiti wa kisaikolojia: Kitabu hiki kinaungwa mkono na utafiti wa kisaikolojia na sayansi ya ubongo, kutoa msingi wa kanuni za nguvu zinazowasilishwa.

5. Anzisha umakini: "Haraka Mbele" inatoa mikakati ya kuunda umakini katika maisha, kuwezesha watu binafsi kutanguliza muda na nguvu zao ipasavyo.

6. Kuza mafanikio na furaha: Kanuni za nguvu zilizoainishwa katika kitabu zimesaidia maelfu ya wataalamu kufikia mafanikio na furaha ya ajabu.

7. Jifunze kutokana na hadithi zenye mvuto: Kitabu hiki kinashiriki hadithi zenye mvuto kutoka kwa watu binafsi ambao wamefanya matamanio yao ya ujasiri kuwa kweli, na kutoa msukumo na umaizi.

8. Tengeneza maarifa kupitia mazoezi: "Mbele Haraka" inajumuisha mazoezi madhubuti ambayo huwasaidia wasomaji kutoa maarifa na kuchukua hatua kuelekea malengo yao.

9. Cheza kwa kiwango kikubwa na usonge zaidi ya mipaka: Mwandishi huwahimiza wasomaji kucheza kwa kiwango kikubwa na kusonga zaidi ya mapungufu waliyojiwekea ili kufikia matokeo wanayotaka.

10. Fanya maendeleo juu ya vipaumbele vya kibinafsi: Kitabu kinaangazia umuhimu wa kuwa na nia ya kutumia wakati na nguvu, kuruhusu watu binafsi kufanya maendeleo kwa vipaumbele vyao wenyewe badala ya kuwa wasikivu tu kwa matakwa ya nje.