هذه فواكه تبطئ شيخوخة الجلد لا تهملها في نظامك الغذائي

أعلنت الدكتورة باسقة محميدوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والجراحة التجميلة، أن الفواكه غنية بالمغذيات المفيدة للجسم، وبعضها يؤثر إيجابيا في الجلد ويبطئ شيخوخته. وتقول الطبيبة في حديث لصحيفة "إزفيستيا": "الألياف الغذائية، هي من مكونات معظم الفواكه، وهي ضرورية لعمل الجهاز الهضمي وتحسين عملية التمثيل الغذائي للدهون. كما تحتوي على مضادات الأكسدة القادرة على حماية خلايا الجلد من تأثير الجذور الحرة والأشعة فوق البنفسجية،…

https://worldnewslivetv.com/africa/%d9%87%d8%b0%d9%87-%d9%81%d9%88%d8%a7%d9%83%d9%87-%d8%aa%d8%a8%d8%b7%d8%a6-%d8%b4%d9%8a%d8%ae%d9%88%d8%ae%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ac%d9%84%d8%af-%d9%84%d8%a7-%d8%aa%d9%87%d9%85%d9%84%d9%87%d8%a7-%d9%81/