ทำไมถึงไปตามแนวทางเพจ LCHF advanced ทำ CD แล้วเจอ side effect อะไรมาหรอ: น้ำหนักลดไวกว่าการเพิ่มกล้ามเนื้อ = โดนแม่ด่าว่าอดๆอยากๆทั้งๆที่กินโปรตีนเยอะกว่าเดิมอี้ก 😂